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Management et Communication

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AZR

PRENDRE CONFIANCE EN SOI ET AFFIRMATION DE SOI

niveau
Acquérir
Objectif Entreprise
Améliorer des attitudes et comportements qui freinent et limitent le développement des personnes dans leur contexte professionnel pour leur permettre d’accomplir leur mission avec efficacité.
 
Objectif Participant
Prendre confiance en soi, s'affirmer, être source d'initiatives, être un moteur de l'entreprise et non un suiveur.
 
Public
Toute personne désireuse d’améliorer sa relation à soi et aux autres par le développement de l’estime de soi et de la confiance en soi.
 
Pré-requis
Aucun.
 
Pédagogie
Alternance d’apports théoriques, d’exercices de positionnement, de jeux de rôle et exercices d’entraînement en intersessions. Cette formation peut s'enchaîner avec un coaching sur site. Support fourni. QCM d'acquisition. Sanction : Attestation de stage. Moyens : Videoprojecteur, salle, tableau/ paperboard.
Contenu
Comprendre et expérimenter les mécanismes qui conditionnent l'estime de soi
Identifier son fonctionnement : de l'estime de soi à la confiance en soi, Auto-analyse 
S'affirmer
Cultiver son processus d'évolution personnelle

Intégrer les composantes essentielles de l'estime de soi
S'impliquer dans la relation à soi-même
Développer une position juste par rapport aux autres
Reconnaître et intégrer ses émotions pour les gérer de manière fructueuse

Identifier les croyances qui limitent le développement personnel

Clarifier ses valeurs

Développer sa confiance en soi
« Savoir dire non », lorsque c'est nécessaire
Les « positions de perception » pour prendre de la distance
Les « transactions positives » pour éviter le conflit

Établir un plan personnel de progression


durée, rythme
2 jour(s) (14 heures)
prix 1080 € ht
calendrier prévisionnel
projet Projet sur mesure sur site
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Management et Communication
 
 
 
 
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