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Sécurité et prévention

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ERGONOMIE ET GESTES ET POSTURES DE TRAVAIL CONCERNANT LES TRAVAUX SUR ÉCRANS

niveau
Acquérir
Objectif Entreprise
Réduire les AT, les presqu'AT, les maladies professionnelles , les TMS et les lombalgies liés aux postes supports.
 
Objectif Participant
Savoir organiser son poste de travail afin qu’il soit plus ergonomique. Maîtriser la gestuelle qui permet de rester en sécurité physique. Connaître les postures et les gestes « nocifs ».
 
Public
Toute personne effectuant des travaux sur écran et de type administratif.
 
Pré-requis
Aucun.
 
Pédagogie
Echanges d’expériences personnelles. Apports théoriques et didactiques sur l’ergonomie et sur l’origine des dorsalgies et autres T.M.S. Diffusion de films. Etude des postes des stagiaires. Conseils personnalisés pour améliorer son poste de travail. QCM d'acquisition. Sanction : Attestation de stage. Moyens : Videoprojecteur, salle, tableau/ paperboard.
Contenu
Sensibilisation ergonomique aux postes

Echanges d'expériences personnelles
En rapport avec les problèmes de postures
En rapport avec les problèmes physiques dus aux postures (dorsalgies, canal carpien, ...)

Eclairage sur la notion d'ergonomie
Cas de l'ergonomie au sens large
Cas de l'ergonomie des postes de travail sur écran

Information - Sensibilisation sur les risques physiques
Le facteur rachialgique
Le facteur musculaire
Le processus de vieillissement du disque intervertébral
Le syndrome du canal carpien et les autres T.M.S.

Exercices pratiques

Comment organiser ergonomiquement son poste de travail ?
Le siège
L'écran
Les accessoires annexes
Démonstration des bons gestes

Travaux pratiques
Les stations de travail de chaque stagiaire seront analysées en termes d'ergonomie par l'ensemble du groupe
En outre, chaque stagiaire devra simuler, sur son poste, son travail habituel dans le respect des techniques posturales transmises durant la session

durée, rythme
1 jour(s) (7 heures)
projet Projet sur mesure sur site
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