Prendre confiance en soi et s'affirmer

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Formation
MA-MC-12
  • Objectifs et compétences clés de la formation
    Prendre confiance en soi, s'affirmer, être source d'initiatives, être un moteur de l'entreprise et non un suiveur.
  • Public concerné
    Toute personne désireuse d'améliorer sa relation à soi et aux autres par le développement de l'estime de soi et de la confiance en soi.
  • Prérequis
    Aucun.
  • Modalités d’évaluation et de validation
    Contrôle des compétences acquises. Attestation de stage.
  • Modalités de dispense
    Présentiel
  • Modalités de la formation
    Apports théoriques, d'exercices de positionnement, de jeux de rôle et exercices d'entraînement en intersessions. Supports fournis. Vidéoprojecteur ou écran digital, salle, paperboard.
Contenu

Comprendre et expérimenter les mécanismes qui conditionnent l'estime de soi
Identifier son fonctionnement : de l'estime de soi à la confiance en soi, auto-analyse.
S'affirmer.
Cultiver son processus d'évolution personnelle.

Intégrer les composantes essentielles de l'estime de soi
S'impliquer dans la relation à soi-même.
Développer une position juste par rapport aux autres.
Reconnaître et intégrer ses émotions pour les gérer de manière fructueuse.

Identifier les croyances qui limitent le développement personnel

Clarifier ses valeurs

Développer sa confiance en soi
« Savoir dire non », lorsque c'est nécessaire.
Les « positions de perception » pour prendre de la distance.
Les « transactions positives » pour éviter le conflit

Établir un plan personnel de progression

Accessibilité
Les formations sur notre site sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Les parcours de formations peuvent être adaptés sur demande, en fonction du type de handicap. Contactez en amont nos conseillers formation.
Durée, Rythme
2 jours (14 heures)
Prix
1 395,00€ HT
Calendrier prévisionnel
Dijon
12/09/2024
Planning
12/09/2024
13/09/2024
Nancy
07/10/2024
Planning
07/10/2024
08/10/2024
Mulhouse
02/12/2024
Planning
02/12/2024
03/12/2024
Metz
16/01/2025
Planning
16/01/2025
17/01/2025
Besançon
27/03/2025
Planning
27/03/2025
28/03/2025
Dijon
24/04/2025
Planning
24/04/2025
25/04/2025
Nancy
26/05/2025
Planning
26/05/2025
27/05/2025
Lille
29/09/2025
Planning
29/09/2025
30/09/2025
Strasbourg
09/10/2025
Planning
09/10/2025
10/10/2025
Mulhouse
13/11/2025
Planning
13/11/2025
14/11/2025
Date de dernière mise à jour
Le 14/06/2024
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