Prendre confiance en soi et s'affirmer

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Formation
MA-MC-12
  • Objectifs de la formation
    Prendre confiance en soi, s'affirmer, être source d'initiatives, être un moteur de l'entreprise et non un suiveur.
  • Public concerné
    Toute personne désireuse d'améliorer sa relation à soi et aux autres par le développement de l'estime de soi et de la confiance en soi.
  • Prérequis
    Aucun.
  • Modalités d’évaluation
    Contrôle des compétences acquises. Attestation de stage.
  • Modalités de dispense
    Présentiel
  • Modalités de la formation
    Apports théoriques, d'exercices de positionnement, de jeux de rôle et exercices d'entraînement en intersessions. Supports fournis. Vidéoprojecteur ou écran digital, salle, paperboard.
Contenu

Comprendre et expérimenter les mécanismes qui conditionnent l'estime de soi
Identifier son fonctionnement : de l'estime de soi à la confiance en soi, auto-analyse.
S'affirmer.
Cultiver son processus d'évolution personnelle.

Intégrer les composantes essentielles de l'estime de soi
S'impliquer dans la relation à soi-même.
Développer une position juste par rapport aux autres.
Reconnaître et intégrer ses émotions pour les gérer de manière fructueuse.

Identifier les croyances qui limitent le développement personnel

Clarifier ses valeurs

Développer sa confiance en soi
« Savoir dire non », lorsque c'est nécessaire.
Les « positions de perception » pour prendre de la distance.
Les « transactions positives » pour éviter le conflit

Établir un plan personnel de progression

Accessibilité
Les formations sur notre site sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Les parcours de formations peuvent être adaptés sur demande, en fonction du type de handicap. Contactez en amont nos conseillers formation.
Durée, Rythme
2 jours (14 heures)
Prix
1 395,00€ HT
Calendrier prévisionnel
Strasbourg
10/06/2024
Planning
10/06/2024
11/06/2024
Nancy
07/10/2024
Planning
07/10/2024
08/10/2024
Taux de satisfaction
100%
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